فرم های تکواندو

فرمهای تکواندو چه هستند ؟

از اوایل شروع تمرینات کاراته تکنیک های اصلی و پیشرفته ی کاراته با تکرار حرکات دفاعی و  

تهاجمی از پیش طراحی شده توسعه یافت . بدلیل مدرن شدن ورزشهای رزمی کاراته و تکواندو  

هنوز به آن حد از پیشرفت نرسیده بودند که بتوان تکنیک ها را با حریف واقعی و بدون صدمه یا  

مرگ تمرین کرد . به این ترتیب آموزش فرمها یکی از قسمت های اسرار آمیز تمرین شد  .  

 امروزه هنوز فرمها مهمترین بخش آموزش تکواندو هستند . اجرای صحیح فرم انعکاس عضلات را  

 برای سرعت ،تعادل ، قدرت و اجرای روان آنها آموزش می دهد . فرمهای اصلی کره ای برای  

قدرت  انفجاری آنها مورد توجه هستند و هر شخصی که این فرمها را تمرین می کند باید این نکته را 

 در نظر داشته باشد . هر یک از سبک های کاراته سری فرمها ( کاتا ها ) ی منحصر به فرد خود را  

دارد ، ولی همه ی آنها در چیزهای خاصی مشترک هستند . تعادل ، تماس چشمی با حریف خیالی ،  

حرکت ریتمی، و قدرت چیزهایی هستند که داورها در مسابقات به آن توجه دارند . برای کسب هر  

یک از کمربندهای تکواندو احتیاج به یادگیری یک فرم یا فرمهای جدید است . همانطور که تصور می  

–کنید ، هرچه درجات کمربند بالاتر می رود فرمها پیشرفته تر و پیچیده تر می شوند و البته باید  

تمرینات دانشجو نیز بیشتر شوند . به قول استاد سماری پور ( استادم ) هرچه درجه ی یک شاگرد  

چه از نظر علمی ، ورزشی یا بقیه ی موارد بالاتر بره باید تمریناتش رو بیشتر کنه و از نظر روحی و  

اخلاقی به سطح بالاتر و بهتری برسه . همچنین استاد سماری پور گفت هر فرم روزی ده بار هم  

تمرین کنید بازم کمه پس  باید تا جایی که می تونید فرم کار کنید .